长期未上班后被告知已自动离职并无工资

您有权要求赔偿。根据《劳动法》的相关规定，在劳动关系存续期间，用人单位应当按照约定支付劳动者的工资。若老板以自动离职为由拒绝支付工资，这实际上是违反了《劳动法》中关于工资支付的规定。您可以先尝试通过劳动监察投诉或劳动仲裁来维护自己的权益，若老板仍不履行支付义务，您有权在仲裁或诉讼中要求老板赔偿因拖欠工资给您造成的损失。
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从法律角度，您应准备以下材料支持维权：劳动合同或工作证明，证明您与用人单位的劳动关系；工资条或银行流水，证明您的工资标准和支付情况；出勤记录或工作日志，证明您的工作时间和工作内容；与老板的沟通记录，如短信、邮件等，证明您曾尝试协商解决问题。这些材料将有助于您在劳动监察投诉或劳动仲裁中证明自己的权益。
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在不同情况下，维护工资权益的具体操作如下：若与老板协商无果，可直接到当地劳动局劳动监察部门投诉；若投诉未能解决问题，可向当地人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会申请仲裁；仲裁过程中，注意收集并保留相关证据，如劳动合同、工资条、出勤记录等，以证明您的劳动关系和工资标准。